战术意图
Flex 连续进攻要解决什么问题?
持续制造篮下切入和外线接球机会,并让所有人轮换位置。
四步安装
怎么跑这套战术?
- 1
球反转到一侧
- 2
弱侧底线做 Flex 掩护
- 3
切入者穿过禁区
- 4
掩护人再借下掩护上提
教练口令
队友只需要记住什么?
- 先掩护切入,再掩护掩护人
- 切入人贴底线
- 没有机会立即连续下一侧
资料核对的常见错误
最容易跑错在哪里?
- 底线 Flex 切入与随后下掩护不同步
- 防守否认顶端传球时仍强行停在原路线
防守阅读与应对:顶端传球被否认时反跑或 dribble exchange;换防时掩护人 duck-in 封位。
训练方法
怎么在训练中安装?
先分解 Flex screen 与 down screen,再用 4v4 连续两次换边。
人数变形
3v3、4v4、5v5 怎么调整?
- 3v3
- Flex Slice
- 4v4
- Flex Lite
- 5v5
- Flex Continuity
4v4 备战变化
- Flex Lite 单次Flex Lite
只跑一次横掩护加下掩护的组合,不做连续换边。
- 连续换边 FlexFlex continuity
四人版连续换边:每次反转球重复掩护组合,所有位置轮转。