战术意图
挡拆外弹要解决什么问题?
把内线防守人带离篮筐,为持球突破和外线投篮同时创造空间。
四步安装
怎么跑这套战术?
- 1
射手靠近建立掩护
- 2
持球人压住两名防守
- 3
掩护人后撤外弹
- 4
回传空位或继续突破
教练口令
队友只需要记住什么?
- 外弹前先制造身体接触
- 脚尖和双手迅速面向球
- 持球人保留回传角度
资料核对的常见错误
最容易跑错在哪里?
- 没有先完成有效掩护就提前外弹
- 外弹后没有立即转身面向球
防守阅读与应对:防守收缩保护篮下时,外弹到其回防距离之外。
训练方法
怎么在训练中安装?
2v2 挡拆外弹:每侧完成接球投篮,并加入换防后的顺下变化。
人数变形
3v3、4v4、5v5 怎么调整?
- 3v3
- 弧顶外弹
- 4v4
- 侧翼外弹
- 5v5
- 高位外弹 + 底角牵制
4v4 备战变化
- 侧翼外弹 + 底角牵制Wing pick-and-pop
侧翼挡拆后外弹,同侧底角射手钉住协防,回传路线最短。
- 假顺下真外弹Roll-to-pop counter
掩护人先向篮下走两步带走协防,再急停外弹接球投篮。